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长瘦秘籍:降龙十八掌(2)

www.enjscqzsfmoovx8nd.com2019-08-16

  

  人为什么会减肥?问身边的朋友,只会得到两个字:好看。

  「哪里好看?」

  「哪里都好看。」

  奇怪,从什么时候开始,人们会认为瘦就好看,甚至演变成一种美?

  翻看历朝美的标准,唐朝是丰腴,清朝是小脚,楚王好细腰,宫中多饿死……别说朝代,就算是每个人对美的认识也不统一,千奇百怪。不仅我国,欧洲也如此,从大量的雕刻和画作上看,好看的形体,并不是越瘦越好,反倒有些胖。按道理来说,艺术家的画笔追求的就是美,事实却不是这样。或许,正是因为人类历史上能吃饱饭人并不多,瘦没有成为衡量美的标准,减肥也从来没有成为一种时尚。

  我并不清楚瘦而美的观念来自何处,偶尔在网上翻看一些过去的老照片,发现大多数人的瘦,还是饥饿。有意思的是,从美的角度来看,我发现不管在何时,欧美人拍的电影,荧幕上经典的男女形象放到现在,也不过时,这些帅哥靓女,自然不会太胖。或许,正是在一代代荧屏的影响下,不少人对美的追求,发生了改变。这是我的猜测。

  人类的胖,从基因的角度来说,有好处,至少在饥荒年代,囤积的脂肪会获得更长的存活时间。从现代人的审美角度来说,瘦是资本。选择胖还是瘦,抉择权完全取决自身。

  我之所以要说这些,主要还是想说,减肥失败,并不是件太重要的事,能减自然好,失败也没什么大不了的。我在一年多的时间里,体重起起伏伏,时好时坏的情况出现过无数次,但我深知,如果要减肥,不是一日之功,也不是一个月,半年的功夫,这是很长久的拉锯战,要赢,只能想办法去避免一些长肉的因素,去花时间养成好习惯,学会适当地控制身体,保持一些克制,这样才能获得成功。

  许多减肥的人之所以失败,在我看来,无非是太过急躁。难道这个月减掉 30 斤肉,下个月就能保证不反弹?或者说,上半年掉下去的肉,下半年就能胡吃海喝?减肥并不需要一鼓作气,它是一种循序渐进的过程,如果可以,要保持身材,甚至会成为一生要做的事。

  很遗憾,我多次看见身边朋友立下誓言,甚至做各种内心的自我暗示与鼓励。每到这时,我真想拉着他们去吃一顿火锅。说实话,如果真让我一天吃蔬菜沙拉,时不时喝一瓶水过日子,我估计也不会减肥,这么难受的事,打死我也不会做。

  我在这一年多的时间里,花了很长时间去思考,如何让自己掉下去的体重,保持原状。慢慢明白,原来减肥这事儿,急不得,要慢慢磨,今天耗一点儿,明天耗一点儿,逐渐消耗。这过程会面临诸多困难,所以需要耐心、信心和毅力(会有些反人性,不过能克服)。我这人什么都不多,唯独不怕磨时间。

  别说,若真算下来,我并不吃亏,工作这么多年累积的赘肉,一点点爬满身。我只花一年多的时间磨掉,实在是一笔划算的买卖。此时的我好想喝瓶可乐,庆祝一番。

  算了,我还是在喝可乐的时候,撸个串吧。

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